51ed39a677158
53e081fad9093
551e55382c982
537df27a70afc
51ed39a08e7bf
Остров Крит
Клайпеда, Литва
Сан-Себастьян, Страна Басков, Испания
Черногория
Остров Крит

Безболезненная адаптация к другому климату

Безболезненная адаптация к другому климатуСобираясь в отпуск, отдыхающие иногда не совсем представляют себе, с чего начать. В первую очередь беспокоятся об одежде, еде и, в лучшем случае, еще вспоминают об аптечке. Но следует знать, что отдых может серьезно осложниться неподготовленностью организма к смене климата. Само понятие акклиматизации известно многим, но мало кто придает этому значение. Особенно подвергаются риску дети, которые могут заболеть элементарно от перемены климата, воды и продуктов.

Приезжая из влажного климата в сухой, или с теплой страны в слишком жаркую, даже у взрослого человека может появиться головная боль, слабость и нарушение сна. А что говорить об организме маленького ребенка, которому за короткий срок необходимо перестраиваться под новые условия обитания. Поэтому педиатры предупреждают родителей о нецелесообразном вывозе ребенка в возрасте до 3-х лет за пределы страны, в которой он живет.

Акклиматизация может проявиться не сразу, а на второй-третий день. Иногда болит горло и при этом поднимается температура. Эти симптомы люди обычно принимают за простуду, но таким образом организм реагирует на смену климата.

Перед поездкой необходимо изучить все особенности той страны, куда собирается семья. Не следует везти ребенка на курорт, где температура воздуха достигает 40 градусов. Проблемы с органами дыхания сразу дадут о себе знать. Кроме того, если человек страдает на хронические болезни, тем более непредсказуемыми будут последствия. Специалисты советуют заблаговременно готовиться к перемене страны, а на новом месте придерживаться определенного режима дня. Необходимо подготовку к отъезду начать за неделю, желательно немного позагорать, чтобы кожа привыкла к предстоящим солнечным ваннам. Так же следует подготовить ребенка, еще за месяц до отпуска, начиная давать витамины, чтобы его иммунная система не отреагировала болезненно на смену не только погодных условий, но и продуктов питания.